FITNESSTREFF LINDEMANN
„Mein zweites Zuhause!“
Der FITNESS-TREFF Lindemann ist mit seinen über 30 Jahren eines der ersten Fitness-Studios in der Region. Die Idee zu Beginn: Ein Studio für unterschiedlichste Sportinteressen zu schaffen. Und es sollte tatsächlich ein „Fitnesstreff“ sein, also ein Ort, an dem man sich trifft, austauscht – anspruchsvolle Ziele gemeinsam erreicht. Das ist bis heute so. Mittlerweile arbeitet die zweite Generation im Studio, das sorgt für familiäre Atmosphäre. Hier kennt jeder jeden. Bei uns werden Freundschaften geschlossen und Bekanntschaften gepflegt. Der feste Trainerkreis sorgt für ein Gefühl von Vertrautheit und persönlicher Betreuung.
KRAFTTRAINING
Warum Krafttraining? Dafür gibt es viele gute Gründe. Einfach zum Auspowern, als Unterstützung für weitere Sportarten, weil die nächste Freibadsaison ansteht, weil es dem Rücken guttut und die Gelenke schont etc. Und weil bei uns eine angenehme, konzentrierte Trainingsatmosphäre herrscht.
Auch Untrainierte finden hier ein Umfeld, in dem sie sich gut aufgehoben fühlen. Unsere gut ausgebildeten Fitnesstrainer sorgen dafür, dass du deine Übungen in kurzer Zeit sauber ausführst und bald sicht- und spürbare Erfolge erzielst.
UNSERE TRAININGSKURSE – dein Motivations-Booster
Jeder Mensch hat andere Trainingsziele. Kraft, Entspannung, Koordination, Prävention – hier kannst du alles machen! Wir bieten den Rahmen,
mit dem du deine Ziele erreichen kann. Du brauchst einen Push, um loszulegen? Unsere Kurse machen es dir leichter, in Bewegung zu kommen und loszulegen. Feste Kurszeiten, die Gruppendynamik, motivierende Trainer – so geht Anstrengung leichter!
KAMPFKUNST FÜR KINDER
Bei uns lernen schon die Kleinsten, ihren Körper zu beherrschen, aber auch mit eigener und fremder Aggression gelassener umzugehen.
Heutzutage sitzen Kinder und Jugendliche mehr am Rechner oder Smartphone als dass sie sich körperlich betätigen. Das Erlernen einer Kampfkunst ist eine tolle Motivation, den Körper ganzheitlich zu trainieren.
Koordination, Kraft und insbesondere Impulskontrolle werden bei uns von erfahrenen, im Kampfsport erfolgreichen Trainern vermittelt. Gelehrt und trainiert wird eine Kombination aus Sankudo-Karate und Kick-Boxen. Dieser Kampfstil, auch „Stil der drei Wege“ genannt, umfasst die Elemente Jiu Jitsu, Taek Won Do und Karate.
