Beim Tabata wechseln sich 20 Sekunden hohe Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause in acht Runden ab. Eine Einheit dauert somit vier Minuten.

Sauna Öffnungszeiten

Aufgüsse 15/17/19 Uhr

Bitte um Beachtung: Aus den bekannten energiepolitischen Gründen wird der Sauna-Ofen aktuell nur bis 20 Uhr befeuert.

  • Montag: Geschlossen
  • Dienstag: Gemischt 11 bis 22 Uhr
  • Mittwoch: Damen 14 bis 22 Uhr
  • Donnerstag: Gemischt 16 bis 22 Uhr
  • Freitag:
    • Damen 13 Uhr bis 16 Uhr
    • Gemischt 16 bis 22 Uhr
  • Samstag: Gemischt 14 bis 19 Uhr
  • Sonntags: geschlossen.