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Step allgemein


Für alle, die sich nicht gerne alleine auf dem Stepper quälen wollen. Dir gefällt gute Musik und du bewegst dich gerne im Takt? Dann ist Step Aerobic genau die richtige Sportart für dich! Auf- und Absteigen auf eine höhenverstellbare Plattform mit spezieller Federung zur Schonung der Gelenke. Einfach zu lernen und macht unglaublich viel Spaß.

Step Aerobic ein effektiver, einfacher und effizienter Weg, um das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Step Aerobic ist also das ideale Training für alle, die sich noch schnell fit für heiße Sommertage machen wollen.

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Sauna Öffnungszeiten

Aufgüsse 15/17/19 Uhr

Bitte um Beachtung: Aus den bekannten energiepolitischen Gründen wird der Sauna-Ofen aktuell nur bis 20 Uhr befeuert.

  • Montag: Geschlossen
  • Dienstag: Gemischt 11 bis 22 Uhr
  • Mittwoch: Damen 14 bis 22 Uhr
  • Donnerstag: Gemischt 16 bis 22 Uhr
  • Freitag:
    • Damen 13 Uhr bis 16 Uhr
    • Gemischt 16 bis 22 Uhr
  • Samstag: Gemischt 14 bis 19 Uhr
  • Sonntags: geschlossen.