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Step allgemein


Für alle, die sich nicht gerne alleine auf dem Stepper quälen wollen. Dir gefällt gute Musik und du bewegst dich gerne im Takt? Dann ist Step Aerobic genau die richtige Sportart für dich! Auf- und Absteigen auf eine höhenverstellbare Plattform mit spezieller Federung zur Schonung der Gelenke. Einfach zu lernen und macht unglaublich viel Spaß.

Step Aerobic ein effektiver, einfacher und effizienter Weg, um das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Step Aerobic ist also das ideale Training für alle, die sich noch schnell fit für heiße Sommertage machen wollen.

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News! Es kommen leider ein paar Verschärfungen auf uns zu:

Sauna Öffnungszeiten

Sauna hat wieder Samstags geöffnet!

  • Montag bis Freitag: 14 bis 22 Uhr
  • Samstag: 12:00 bis 19:00 Uhr
  • Aufgüsse 15/17/19 Uhr