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Spinning


Spinning ist ganz einfach Radfahren in der Gruppe, zu fetziger Musik unter Anleitung des Trainers. Der Teilnehmer entscheidet selbst, ob er einen leichten oder schweren Widerstand einstellt. Spinning ist für alle geeignet, die Spaß am Radfahren mit Musik haben, für alle Altersgruppen, egal ob Männlein oder Weiblein, trainiert oder untrainiert. Die Vorteile: Super Ganzkörper-Konditionstraining, keine Gelenkbelastungen, fördert das Herz-Kreislauf-System und das Wohlbefinden. Tipp für Einsteiger: Radlerhose mit Einsatz ist empfehlenswert.

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Lockerungen ab dem 21.05.2021

Kurse starten wieder

☑️ Für den Fitnessbereich bleiben die Regeln wie gehabt

Sauna Öffnungszeiten ab 28. Mai

Sauna hat aktuell Montag bis Freitag geöffnet.

  • 14 bis 22 Uhr
  • Maximale Verweildauer 2 Stunden!
Kursplan - hier öffnen