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Spinning


Spinning ist ganz einfach Radfahren in der Gruppe, zu fetziger Musik unter Anleitung des Trainers. Der Teilnehmer entscheidet selbst, ob er einen leichten oder schweren Widerstand einstellt. Spinning ist für alle geeignet, die Spaß am Radfahren mit Musik haben, für alle Altersgruppen, egal ob Männlein oder Weiblein, trainiert oder untrainiert. Die Vorteile: Super Ganzkörper-Konditionstraining, keine Gelenkbelastungen, fördert das Herz-Kreislauf-System und das Wohlbefinden. Tipp für Einsteiger: Radlerhose mit Einsatz ist empfehlenswert.

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News! Es kommen leider ein paar Verschärfungen auf uns zu:

Sauna Öffnungszeiten

Sauna hat wieder Samstags geöffnet!

  • Montag bis Freitag: 14 bis 22 Uhr
  • Samstag: 12:00 bis 19:00 Uhr
  • Aufgüsse 15/17/19 Uhr