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Spinning


Spinning ist ganz einfach Radfahren in der Gruppe, zu fetziger Musik unter Anleitung des Trainers. Der Teilnehmer entscheidet selbst, ob er einen leichten oder schweren Widerstand einstellt. Spinning ist für alle geeignet, die Spaß am Radfahren mit Musik haben, für alle Altersgruppen, egal ob Männlein oder Weiblein, trainiert oder untrainiert. Die Vorteile: Super Ganzkörper-Konditionstraining, keine Gelenkbelastungen, fördert das Herz-Kreislauf-System und das Wohlbefinden. Tipp für Einsteiger: Radlerhose mit Einsatz ist empfehlenswert.

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Kickboxanfängerkurs

Kickboxanfängerkurs Frühjahr ’22

Aufgrund der aktuell schwierig absehbaren Coronalage insbesondere für die Kinder verschieben wir den Start des neuen Kickboxkurses für die Anfänger im Alter von 6 bis 8 Jahren auf das Frühjahr 2022.

Wenn eine kontinuierliche Trainingsteilnahme nach den Winterferien möglich ist, werden wir so bald wie möglich mit dem Kurs starten. Weitere Infos folgen Anfang Januar auf unseren Social MediaKanälen (facebook, instagram, Website) sowie telefonisch unter 06032/82286.

Daumen drücken & bleibt gesund.

Euer Fitness Treff Team

Sauna Öffnungszeiten

Sauna hat wieder Samstags geöffnet!

  • Montag: 14 bis 16 Uhr Damen.
    16 Uhr bis 22 Uhr gemisch.
  • Dienstag: 11 Uhr bis 22 Uhr gemischt
  • Mittwoch: 14 Uhr bis 22 Uhr Damen
  • Donnerstag: 14 Uhr bis 22 Uhr gemischt
  • Freitag: 11 Uhr bis 16 Uhr Damen.
    16 Uhr bis 22 Uhr gemischt.
  • Samstag: 11 Uhr bis 19 Uhr gemischt
  • Sonntag: Zeit folgt in Kürze
  • Aufgüsse 15/17/19 Uhr