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Spinning


Spinning ist ganz einfach Radfahren in der Gruppe, zu fetziger Musik unter Anleitung des Trainers. Der Teilnehmer entscheidet selbst, ob er einen leichten oder schweren Widerstand einstellt. Spinning ist für alle geeignet, die Spaß am Radfahren mit Musik haben, für alle Altersgruppen, egal ob Männlein oder Weiblein, trainiert oder untrainiert. Die Vorteile: Super Ganzkörper-Konditionstraining, keine Gelenkbelastungen, fördert das Herz-Kreislauf-System und das Wohlbefinden. Tipp für Einsteiger: Radlerhose mit Einsatz ist empfehlenswert.

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Sauna Öffnungszeiten

Aufgüsse 15/17/19 Uhr

Bitte um Beachtung: Aus den bekannten energiepolitischen Gründen wird der Sauna-Ofen aktuell nur bis 20 Uhr befeuert.

  • Montag: Geschlossen
  • Dienstag: Gemischt 11 bis 22 Uhr
  • Mittwoch: Damen 14 bis 22 Uhr
  • Donnerstag: Gemischt 16 bis 22 Uhr
  • Freitag:
    • Damen 13 Uhr bis 16 Uhr
    • Gemischt 16 bis 22 Uhr
  • Samstag: Gemischt 14 bis 19 Uhr
  • Sonntags: geschlossen.